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La parentalité est une expérience qui peut devenir magique lorsque l’on choisit de se relier,
de recréer une communauté bienveillante et solidaire et d’apprendre de ses nombreux défis pour grandir en conscience
et guérir l’enfant que l’on a soi-même été.

Nous vous invitons à plonger ensemble O cœur de la parentalité.

Nos groupes de paroles constituent un véritable soutien à la parentalité pour plusieurs raisons. Tout d’abord, ils permettent de normaliser les difficultés vécues.

Participer à un groupe de parole, c’est se donner l’opportunité de se relier à d’autres, de recréer une communauté solidaire et bienveillante et ainsi de se sentir moins seul dans sa difficulté et aussi de réaliser que d’autres vivent des situations similaires à la sienne.

C’est aussi apprendre ensemble à se sentir moins coupable et à trouver les ressources pour mieux vivre sa parentalité. Finalement, c’est bénéficier d’outils pratiques pour être soutenu dans sa parentalité.

lotus o coeur de la vie

Peut-être que :

Vous souhaitez être soutenu(e) dans votre parentalité par des professionnels spécialisés et bienveillants.

Vous culpabilisez de ne pas arriver à être le parent que vous auriez voulu être. 

Vous vous sentez dépassé(e) par les comportements de vos enfants et vous cherchez du soutien.

Vous vous sentez seul(e) dans votre parentalité et vous souhaitez intégrer un groupe de parole pour rencontrer et échanger avec d’autres parents.

Vous savez que vous êtes en burnout parental et vous cherchez de l’aide pour vous en sortir.

Vous avez l’impression de vous être oubliée en tant que femme depuis que vous êtes maman et vous souhaitez vous reconnecter à la femme que vous êtes.

Votre équipe parentale rencontre des difficulté pour s’accorder car vous et votre conjoint réagissez trop différemment dans le quotidien avec les enfants, ce qui génère des tensions dans le couple.

Vous vous sentez perdu(e), déconnecté(e) de vous-même et vous souhaitez apprendre à être plus aligné(e) avec vous-même.

Oser être ce parent imparfait 

Oser vous aimer et voir les nouveaux défis qui se présentent à vous comme des apprentissages de la Vie,

Oser accueillir toutes les émotions qui se bousculent à l’intérieur de vous et qui ne demandent qu’à être reconnues

Nos groupes de paroles sont faits pour vous si :

Vous souhaitez bénéficier d’outils concrets pour évoluer dans votre parentalité.

Vous souhaitez retrouver du plaisir en famille et une harmonie familiale.

Vous souhaitez partager votre expérience avec d’autres parents et bénéficier d’une écoute et d’un soutien.  

Vous souhaitez déployer vos compétences émotionnelles, être plus apaisé(e) et plus aligné(e) avec vous-même au quotidien. 

Vous souhaitez apprendre à prendre soin de vous, à vous remettre au centre de votre vie et développer votre confiance en vous et en vous ressources. 

Vous souhaitez apprendre à aller à la rencontre de votre enfant intérieur.  

Vous souhaitez vous reconnecter à votre Être profond, à votre féminin sacré.   

Vous souhaitez recréer une harmonie familiale en travaillant sur votre équipe parentale avec votre partenaire.

Si ce que vous voulez avant tout c’est vivre cette expérience dans la joie, l’amour et l’harmonie,
alors nos groupes de paroles sont faits pour vous !

Quel groupe de parole recherchez-vous ?

Naitre mère
Burnout parental
Couple parental
Gérer ses émotions et celles de ses enfants
Pratiques éducatives et parentales
Et après le burnout parental ?
PMA
Deuil périnatal

Naître mère

Il s’agit d’un espace de parole à destination des mamans d’enfants entre 0-18 mois qui souhaitent être soutenues, recréer du lien et se déployer dans leur parentalité.

L’idée est de vous permettre de :
Trouver du soutien, construire votre tribu, être soutenue par un village de femme
Pouvoir vous déposer dans un espace sécuritaire, venir vous ressourcer, donner et recevoir, partager vos expériences et des conseils dans la bienveillance, l’ouverture, l’accueil, la douceur, le respect et le non-jugement de chacune
Vous autoriser à vivre toutes vos émotions sans culpabiliser ; pouvoir partager vos joies et ce qui ne vous plait pas dans votre rôle de maman en étant accueillie et encouragée dans votre “être mère”
Vous épanouir, prendre soin de vous et vous placer en priorité
Être dans votre pleine puissance et reconnaître vos qualités, vos ressources, vos capacités
Reconnaître que vous êtes l’expert de vos enfants et vous faire pleinement confiance
Être bienveillantes envers vous-mêmes autant qu’envers les autres
Vous accepter dans vos colères, vos frustrations, vos failles, vos peurs et vos vulnérabilités
Accepter que vous faites de votre mieux à chaque instant selon votre énergie, votre histoire, vos ressources, vos blocages et ce qu’elle vous êtes
Vibrer l’amour et la douceur au quotidien
Accepter l’imperfection
Incarner la version la plus alignée et lumineuse de vous-mêmes
Repartir plus sereine, alignée, apaisée et lumineuse

Et puis c’est une démarche thérapeutique en soi de pouvoir s’autoriser un temps pour prendre soin de soi, un espace dédié à votre bien-être, sans bébé.

L’idée n’est évidemment pas de devenir des mamans parfaites mais d’être une maman éveillée, d’être dans son rôle en conscience, de s’accueillir en tant que mère dans ses failles et ses vulnérabilités, dans ses forces et sa puissance, être une maman qui s’aime et qui s’accepte telle qu’elle est et qui va apprendre à ses enfants à s’aimer et à s’accepter telles qu’ils sont pour permettre d’ancre toujours plus d’amour sur terre...

 

Tarif

50€ par personne, à régler par virement bancaire
Durée : 2h00

Nous nous réservons le droit d’annuler l’atelier complet si nous manquons de participantes  (minimum 5 / maximum 10)

Cet atelier est co-animé par Alicia et Célia.

Je suis Célia Dubois

Psychologue holistique et intuitive spécialisée en périnatalité, je souhaite accompagner les mamans dans leur devenir mère, dans leur ouverture du cœur, dans leur reconnexion à toute leur puissance afin de leur permettre de se sentir pleinement alignées et lumineuses.

Je suis Alicia Goodman

Cofondatrice & Psychologue spécialisée en périnatalité et en parentalité. J’ai réalisé mon rêve en devenant psychologue spécialisée en périnatalité et en parentalité et en créant un centre holistique bien-naître en périnatalité et en parentalité. Dans ce cadre, j’accompagne les parents à naître-parents, à naître à eux-même et à leur mission de vie. 

Carnet de deuil périnatal

Un atelier “Carnet de deuil” est un cadeau qu’on s’offre à soi-même pour exprimer, symboliser, vivre son deuil afin d’accomplir une part du chemin, du processus vers la remise en mouvement, vers l’élan de Vie.

L’atelier que je vous propose est consacré aux personnes qui traversent un deuil périnatal car c’est un deuil particulier très difficile à partager avec des personnes qui ne l’ont pas vécu elles-mêmes.

 

Tarif

200€ par personne, à régler par virement bancaire
Durée : 2 journées complète (matériel fourni)

Nous nous réservons le droit d’annuler l’atelier complet si nous manquons de participantes  (minimum 4 / maximum 6)

Je suis Sandrine d’Huart

Psychologue spécialisée en périnatalité et parentalité. Formée à l’approche systémique et à la thérapie par le Jeu de sable. Passionnée par l’utilisation de médias pour accompagner les personnes en cheminement. Formée au Carnet de deuil par Nathalie Hanot.
Co-réalisatrice du film “De l’autre côté des mères”. Formatrice dans le secteur de la périnatalité et la parentalité.

Groupe de parole pour les femmes en processus PMA, ou en réflexion pour y entrer.

Depuis que j’accompagne des personnes en consultation individuelle par rapport à la PMA, je ressens la nécessité de leur proposer un espace pour en parler avec d’autres qui traversent les mêmes épreuves, les mêmes montagnes russes émotionnelles, le même ras-le-bol des phrases assassines prononcées par leur entourage et/ou certains professionnels.

Mon choix de n’ouvrir le groupe qu’aux femmes est réfléchi par rapport à la plus grande facilité de (se) confier aux personnes du même sexe, surtout dans un domaine où l’intimité est déjà tellement souvent mise à mal..

 

Tarif

15€ par personne, à régler par virement bancaire
Durée : 1h30

Nous nous réservons le droit d’annuler l’atelier complet si nous manquons de participantes  (minimum 4 / maximum 6)

Je suis Sandrine d’Huart

Psychologue spécialisée en périnatalité et parentalité. Formée à l’approche systémique et à la thérapie par le Jeu de sable. Passionnée par l’utilisation de médias pour accompagner les personnes en cheminement. Formée au Carnet de deuil par Nathalie Hanot.
Co-réalisatrice du film “De l’autre côté des mères”. Formatrice dans le secteur de la périnatalité et la parentalité.

Suis-je en burnout parental ?

Peut-être que vous vous sentez constamment fatigué(e) voir épuisé(e), que vous êtes dépassé(e) par le quotidien, que vous fonctionnez en pilote automatique ce qui fait que vous n’arrivez plus à prendre du plaisir avec vos enfants ou que vous culpabilisez de ne pas être le parent que vous auriez voulu être. Vous vivez peut-être un épuisement parental, votre corps vous dit « stop » et vous n’arrivez plus à fonctionner comme avant.

Nous sommes là pour vous soutenir et vous accompagner. Pour cela, nous vous proposons de participer à notre groupe de parole dont les objectifs sont de mieux comprendre le syndrome du burnout parental, d’identifier ce qui vous a amené à l’épuisement parental, de dégager des pistes de changement pour retrouver un équilibre personnel et une harmonie familiale.

Concrètement, nous vous proposons un accompagnement spécifique autour de leur parentalité à travers des échanges de groupe, des temps de réflexion personnelle, des exercices et des outils concrets.
Ce processus se déroulera en 10 séances qui auront lieu les vendredis une semaine surs deux de 15h30 à 17h30.

Témoignages :

« Je pense que c’était nécessaire de demander de l’aide, de ne pas essayer de m’en sortir tout seule »

« J’ai pu apprendre que demander de l’aide ne fait pas de moi une mauvaise maman »

« Je me sens moins seule, je suis soulagée de voir que d’autres vivent la même chose que moi »

« Je suis fière de moi, d’avoir pu venir et partager mon vécu. J’étais la tête contre le mur, la lumière éteinte et maintenant, j’ai les ressources pour continuer à avancer »

 

Tarif

50€/2h (avec remboursement mutuelle possible), à régler par virement bancaire
Durée : cycle de 10 séances à raison d’une semaine sur deux

Cet atelier est co-animé par Alicia et Magali.

Nous sommes Magali Ramlot et Alicia Goodman

Nous sommes toutes les deux psychologues spécialisées en parentalité. Nous avons créé une clinique de la parentalité et du burnout parental et dans ce cadre, nous avons co-animé pendant de nombreuses années des groupes de paroles à destination des parents et des couples. Riches de cette expérience et merveilleusement complémentaires, nous sommes ravies de vous accompagner pour vous aider à retrouver un équilibre et une harmonie familiale.

En quoi est-ce différent d’être parent au 21ème siècle ? 

 

Sur ces dernières générations, le contexte sociétal dans lequel les parents exercent leur parentalité a énormément changé. 

En effet, à l’époque la répartition des rôles était bien définie : l’homme était responsable du travail et la femme était gardienne des enfants et de la maison. Or, aujourd’hui, la plupart des parents travaillent tout en s’occupant du cocon familial, ce qui a ouvert les possibles pour chacun, mais complexifié la gestion du quotidien. 

De plus, l’âge de la pension ne cesse d’augmenter ce qui réduit le soutien familial des ainés, coupant ainsi les parents d’une ressource précieuse au quotidien. 

Par ailleurs, l’évolution des connaissances sur la parentalité et les besoins des enfants génère souvent une pression supplémentaire chez les parents perfectionnistes et soucieux du bien-être de leurs enfants. 

Enfin, les enfants qui s’incarnent sur terre ces derniers temps sont de plus en plus éveillés et conscients. Ils viennent bousculer les parents dans leurs certitudes, mettre en lumière les blessures de leur enfant intérieur et les inviter à se remettre en question et à se reconnecter à leur Mission de Vie. Beaucoup de ces enfants sont particulièrement connectés à leurs ressentis et ont besoin d’écoute, d’empathie et d’attention pour grandir et s’épanouir sur terre. 

Vous l’avez donc compris, être parent au 21ème siècle est une expérience challengeante qui peut devenir magique lorsque l’on choisit d’apprendre de ses nombreux défis pour grandir en conscience et guérir l’enfant que l’on a soi-même été. 

Suis-je en burnout parental ? 

Peut-être que vous vous sentez constamment fatigué(e) voir épuisé(e), que vous êtes dépassé(e) par le quotidien, que vous fonctionnez en pilote automatique ce qui fait que vous n’arrivez plus à prendre du plaisir avec vos enfants ou que vous culpabilisez de ne pas être le parent que vous auriez voulu être. Vous vivez peut-être un épuisement parental, votre corps vous dit « stop » et vous n’arrivez plus à fonctionner comme avant. 

Aujourd’hui, suite à des bouleversements sociétaux, il y a de plus en plus de pressions qui pèsent sur les parents. Le programme de recherche « BParent » (UCL) mène depuis 2015 des recherches sur le burnout parental. Ces études scientifiques attestent que le burnout parental est un syndrome qui touche les parents, tant les pères que les mères, exposés à un stress parental chronique en l’absence de ressources suffisantes. Ces études soulignent également les conséquences négatives que l’épuisement parental peut avoir sur le parent lui-même, mais aussi sur le couple et les enfants. Elles mettent l’accent sur l’importance d’un accompagnement pour ces parents. 

En effet, le burnout parental est un signal d’alarme de notre corps qui utilise les « maux » pour transmettre un message : « vous n’êtes plus aligné avec votre Être profond, vous n’avancez plus dans la bonne direction, l’équilibre est rompu et il est plus que temps de vous remettre au centre de votre vie et de prendre soin de vous ». 

C’est la raison pour laquelle nous nous sommes entourées d’une équipe de lumière qui propose différents accompagnements pour les personnes en épuisement parental : consultations individuelles, de couple et de famille ; groupes de paroles ; ateliers autour de la coparentalité, etc. 

Nos groupes de paroles constituent un véritable soutien à la parentalité pour plusieurs raisons. Tout d’abord, ils permettent de normaliser les difficultés vécues. Participer à un groupe de parole, c’est se donner l’opportunité de se sentir moins seul dans sa difficulté et de pouvoir réaliser que d’autres vivent des situations similaires à la sienne. C’est aussi apprendre ensemble à se sentir moins coupable et à trouver les ressources pour mieux vivre sa parentalité. Finalement, c’est bénéficier d’outils pratiques pour être soutenu dans sa parentalité.

Entourez-vous de personnes bienveillantes pour vous accompagner à vivre cette période d’adaptation dans l’Amour et la sérénité.

lotus o coeur de la vie

” Il faut tout un village
pour élever un enfant “

 

 

– Proverbe africain