Cours & Ateliers
Nous vous accompagnons à chaque instant
Féminin Sacré
Chant sacré : le chant des sirènes
Le Chant des Sirènes, c'est un précieux espace-temps entre femmes pour...
✨ vivre notre authenticité,
✨ libérer notre voix à travers nos chants et nos partages,
✨ nous mettre à l'écoute de notre voix intérieure, le chant silencieux de l'âme.
Au programme : gym douce, partages, méditation, om chanting, mantras & chants sacrés au féminin, improvisation vocale en co-création, relaxation sonore, soin, ... et autres ingrédients magiques en fonction de l'énergie du groupe!
Tarif & infos
♥ 25€/séance : paiement en liquide, sur place.
♥ Le vendredi soir : 1x/2mois (cf agenda en ligne) .
♥ Le groupe est ouvert à 20 personnes maximum.
✨ Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier complet si nous manquons de participants.
Je suis Isabelle Osterrieth
Thérapeute holistique, j'ai été formée à différentes pratiques telles que le Reiki, l’Access, la Bioénergie, et les Fleurs de Saint-Germain. Suite à une expérience de plusieurs années en centre thérapeutique, j'ai décidé en 2020 de m'installer comme indépendante et de créer mon propre projet : Chemin de Paix, école de bien-être et de paix. Quel bonheur de faire de mes passions mon métier et de me consacrer pleinement à offrir ce que j'ai de plus précieux! Troubadouresse dans l'âme, je guide des cercles de chant sacré depuis 2015 et je chante aussi au sein du duo Cosmos. C'est toujours une joie et un honneur pour moi d'initier des espaces de beauté et de vivre des moments de grande harmonie en collectif. J'ai d'ailleurs créé la formation en ligne "Chante ta Lumière!" afin de faire rayonner la pratique du chant sacré dans le monde et d'en faire bénéficier le plus grand nombre. Je me réjouis de vous rencontrer à l'occasion de l'atelier "Le Chant des Sirènes" et de partager ensemble ce moment fort dans le magnifique centre "O coeur de la Vie".
Au plaisir de vous découvrir,
Chaleureusement, Isabelle 🌷
Cercle de femmes : "Renouer avec sa déesse"
✨ Transmission des mystères du féminin sacré - retrouvailles - conscience - Guérison - Souveraineté ✨
✨ Il existe une tradition orale dans la sagesse du féminin selon laquelle, il faudrait 13 cycles lunaires pour assimiler un enseignement spirituel. Cette coutume nous invite à nous initier en suivant le rythme naturel des astres et des saisons, en découvrant les 13 archétypes féminins.
✨ Au fil des mois, je vous propose une exploration approfondie de ces 13 archétypes qui composent la voie de la prêtresse, accompagnés de rituels d'initiation pour renouer avec votre déesse intérieure.
Tarifs & infos
♥ Le cycle se propose 1x/mois et débutera le mardi 18 octobre 2022 de 19h à 22h.
♥ Tarif : Le cycle intégral d'un an comprend 13 ateliers d'octobre 2022 à septembre 2023.
Si engagement pour l'année : 30 euros/atelier ou 35 euros par atelier.
♥ Lors d 'un atelier : Exploration de l'archétype du mois et connexion à sa médecine pour l'équilibrer. Rituel d'initiation de l'archétype
(activation,harmonisation et intégration), voyage méditatif,danse, créativité, activités en nature...
♥ Inscription obligatoire par mail.
Je suis Caroline Renson
Depuis toujours, je suis passionnée par le vivant et les expériences qui nous sont offertes de vivre sur cette terre me fascinent. J'aime soutenir l'humain par la présence en créant un espace bienveillant où déposer ce qui est vécu et tisser ensemble en simplicité.
Je suis sage-femme et conseillère agréée en Fleurs de Bach. Je vous propose un accompagnement dans différentes étapes ( désir d'enfant, grossesse, parentalité, phases de transition, deuil,..) afin de trouver équilibre et alignement pour avancer sereinement sur votre chemin de vie.
J'aime vous inviter à créer une reliance avec toutes les parties de votre être y compris les plus subtiles grâce à un accompagnement global et en tenant compte de la dimension énergétique.
Au plaisir de vous rencontrer ✨
Chaleureusement,
Caroline 🌷
Pour me contacter
♥ Email : caro.renson@gmail.com
Cercle de femmes : "Voyage O cœur de votre matrice "
✨ Transmission des mystères du féminin sacré - retrouvailles - conscience - guérison - souveraineté ✨
✨ Ce voyage « O cœur de votre matrice » est composé de 6 cercles sacrés qui ont pour objectif, de vous accompagner sur le chemin de la reconnexion à votre féminité, à votre puissance comme à votre sensibilité. Il vous invitera aussi à découvrir de nouveaux outils pour soutenir l’éveil de votre féminin sacré.
✨ Au programme : Temps d’échanges et d’accueil des émotions - Temps de transmission - Temps créatifs. Retrouvez le programme complet ici :
https://drive.google.com/file/d/1hvH2PbdmN_UxPvWe2RXXl7bDE347CGk5/view?usp=share_link
✨ Ce cercle est un lieu d’échange et de transformation intérieure, c’est la raison pour laquelle les inscriptions sont limitées à un petit groupe (maximum 10 personnes), afin de vous autoriser à vivre pleinement ce processus.
Tarifs & infos
♥ Le cycle se propose 1x/mois et débutera le lundi 16 janvier 2023 de 19h à 21h45.
Voici les autres dates prévues : 16/01 - 13/02 - 13/03- 24/04 -22/05- 05/06
♥ Tarif :
-
35€/cercle x6 = 210€*
(favorisant l'intimité d'un petit groupe, un engagement pour le cycle complet est demandé.)
*Supplément à prévoir pour la ceinture de lune (20€) et le mala de vie (35€) *
♥ Au programme :
🌷1er cercle d'ouverture (le 16/01/2023) : O cœur de votre cycle holistique*
🌷 Le 13/02/2023 : Le mandala lunaire*
🌷 Le 13/03/2023 : Rencontre avec votre déesse intérieure*
🌷 Le 24/04/2023 : Reliance à votre matrice sacré
🌷 Le 22/05/2023 : La ceinture de lune*
🌷 Le 05/06/2023 : Le mala de vie*
♥ Merci de m'envoyer un mail à : brasseur.sf@gmail.com pour valider votre inscription.
Je suis Jennifer Brasseur
Maman d'un merveilleux garçon, je suis sage-femme holistique depuis plusieurs années et kinésiologue spécialisée en kinésiologie périnatale. J'ai la chance d'accompagner les parents et les bébés du Nouveau Monde à se rencontrer de cœur à cœur et à se préparer à vivre une expérience unique, celle de leur rencontre et de leur naissance en tant que "parent" & "enfant".
Du désir d'enfant jusqu'à la parentalité, il me tient à cœur de vous proposer un accompagnement holistique dans toutes ces différentes étapes de vie. C'est la raison pour laquelle je propose des consultations individuelles ou en couple, différents ateliers à thèmes (cf agenda) ainsi que des cercles de femmes enceintes & le rituel "blessing way".
Formée en kinésiologie périnatale, cela me permet de prendre soin de toutes les dimensions de l'Être que vous êtes afin de vous soutenir dans votre processus d'évolution intérieure. Je propose donc des séances de kinésiologie aussi bien pour les adultes que pour les bébés/enfants.
Au plaisir de vivre ce grand voyage avec vous ✨
Chaleureusement,
Jennifer 🌷
Le yoga féminin
✨ Une bulle de détente dans la joie ✨
Le Hatha yoga, c'est :
✨ Eveil du corps – phase dynamique, échauffement par diverses techniques orientales(Qi-Gong, Taï-Chi, brain gym).
✨ Travail des postures de Hatha yoga en insistant sur la qualité respiratoire.
✨ Postures debout, assises, couchées, en torsions, quelques postures en binôme(parfois).
✨ En fonction de la saison, des besoins du moment, le yoga de la joie vous invite à un voyage unique avec vous-même.
✨ Une heure de séance pour s'occuper de sa santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
✨ Suivie d'un quart d'heure de relaxation guidée, chant de mantras, silences et immobilité.
L'objectif du Hatha yoga :
Bonne santé
Ouverture du cœur
Éclairer
Respirer
Ecouter
Faire et laisser faire…
Calmer
Souplesse
Purifier
détendre
Equilibrer
✨ La première séance est offerte 😍
Tarifs & infos
♥ Tarif : Soit 60 euros/5 séances , valable toute l'année. Soit 14euros/séance.
♥ Les mardis matin de 9h00 - 10h15
♥ Inscription via l'agenda en ligne ou par mail.
✨ Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier si nous manquons de participants.
Je suis Gaëlle De Bruyn
Je suis Gaëlle De Bruyn, mère de deux garçons adolescents aujourd’hui.
Depuis mon enfance, je suis fascinée par le monde de la danse et du cirque.
J’ai eu la chance de pratiquer la danse classique, la G.R.S.(gymnastique rythmique et sportive), du judo, danse de salon, biodanza, Taï-chi, danse NIA, danse des 5 rythmes, et le YOGA !
Ma première formation de logopède(graduat à Liège) s’est tout de suite complétée par un diplôme de psychomotricienne relationnelle(Lapierre Aucouturier à Liège).
C’était clair pour moi : le langage et le corps sont indéniablement liés ❤️
Au plaisir de vous rencontrer ✨
Chaleureusement,
Gaëlle 🌷
Pour me contacter
♥ Email : gdebruyn17@gmail.com
♥ Gsm : 0495/79.18.86
♥ Site : https://www.yogadelajoie.be
Cérémonie cacao & rose
Tarif & infos
♥ 60 € / personne
♥ 1X/mois le mercredi de 19h15 à 22h
♥ Inscription via l'agenda en ligne ou par mail :
Je suis Benoît Hennaux
Les soins que je propose sont une ré harmonisation, au niveau énergétique, ce qui fait que le corps s’en sent mieux. J’ai pu comprendre cela après avoir reçu différents enseignements lors de mes voyages à l’étranger. Je n’utilise pas une technique spéciale, j’ai du apprendre comment moi je fonctionnais pour pouvoir aider au mieux les personnes, cela est passé aussi par ma propre guérison de mes émotion refoulées.
J’utilise différents outils, comme la SONOTHERAPIE, qui consiste à utiliser la vibration du son, en jouant de la musique moi-même ou en utilisant un support. Il est important que cette musique soit en 432 HZ. Il y a aussi la LITHOTHERAPIE, qui utilise les propriétés des cristaux. Je pratique également la GEOBIOLOGIE, afin d’harmoniser les lieux de vie ou de travail. Pour cela j’utilise mon ressenti, car j’ai la capacité de ressentir ce qui est en disharmonie dans mon corps et de pouvoir ré équilibrer l’harmonie.
Le but de ma pratique est de permettre aux personnes à retrouver un bien être intérieur. J’explique aussi que je peux aider les personnes qui viennent me voir at je leur explique aussi qu’elles ont aussi quelque chose à faire pour se sentir mieux.
Je suis Katty Jacques
Eveilleuse de conscience, j’accompagne principalement les femmes vers elles-mêmes. Guidée par la sagesse des plantes, des fleurs et du féminin sacré, je les accompagne dans les différents passages de la vie, dans l’éveil de leur sagesse intérieure, de leur savoir, de leur connexion à la Terre …, je les invite à être à l’écoute de leur différents sens et rythmes intérieurs. Gardienne d’espace sacré, j’ai à cœur de créer des espaces sacrés ou règnent l’Amour, la bienveillance, la douceur et où chacun peut se sentir en sécurité, pour se déposer et partager ses peines, ses douleurs … ses joies, ses talents…
Et ainsi, ensemble marcher sur notre chemin pas à pas pour découvrir chaque note de ce parfum intérieur qui nous habite et s’offrir le cadeau de notre propre essence.
Cela peut se faire en groupe ou en individuel.
C’est riche de mes différentes formations et transformations personnelles, ainsi que des enseignements et initiations reçus lors de différents voyages à l’étranger que je vous accompagnerai avec joie.
La danse de la paix
✨ Une bulle de plaisir et de bien-être ✨
Tarifs & infos
♥ Tarif : 25euros
♥ Le vendredi soir 1x/mois de 20h à 22h (accueil à partir de 19h45).
♥ Inscription par mail.
✨ Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier si nous manquons de participants.
Je suis Diane Dandois
Au plaisir de vous rencontrer ✨
Chaleureusement,
Diane 🌷
Pour me contacter
♥ Email : lunartemisia@gmail.com
♥ Gsm : 0472/58.82.60
Tarif & infos
♥ 45 € / Atelier (matériels compris) paiement par virement bancaire pour confirmer l'inscription au nom de Bérengère Hurchon : BE07 0018 8632 6866 + communication (nom & prénom & date).
♥ 1x/mois le mercredi soir (de 17h30 à 20h30)
Je suis Bérengère Hurchon
Au fil de mon existence, la créativité a toujours été là pour me guider, m'apaiser, laisser une trace de mon histoire...
Institutrice maternelle de formation, je suis formée au journal créatif (R), méthode élaborée par Anne Marie Jobin, et j'ai la chance d'animer des ateliers créatifs pour vous aider à vous reconnecter à votre enfant intérieur, à vous embarquer dans votre monde imaginaire pour plus de conscience à vous-même.
Atelier de reconnexion à soi
Un moment de calme pour toi, pour te retrouver et prendre le temps de t'écouter.
L'atelier se déroule en 3 parties:
✨ Un peu de "théorie" qui t'aidera à mieux te comprendre
✨ Une méditation où je t'amène en voyage vers ton cœur afin d'y trouver certaines clés qui t'aideront sur ton chemin de vie.
✨ Un temps de partage pour se déposer en toute authenticité si besoin.
Chaque atelier est unique et se crée avec vous.
Tarifs & infos
♥ Tarif : 30€/séance.
♥ Le lundi soir 1x/mois de 20h30 à 22h.
♥ Inscription par mail.
✨ Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier si nous manquons de participants.
Je suis Aurélie Henry
Après avoir voyagé à la découverte du monde, j'ai été amené à voyager à la découverte de moi-même. Ce qui m'a permis de comprendre petit à petit ma raison d'être et mes dons naturels. Grâce à mon expérience personnelle, à mon intuition et à mon empathie, je serai heureuse de t'accompagner sur ton propre voyage intérieur. J'ai à cœur de t'aider à te reconnecter à qui tu es vraiment.
Au plaisir de vous rencontrer ✨
Chaleureusement,
Aurélie 🌷
Pour me contacter
♥ Email : aurelie@hdg.be
Désir d’enfant
✨ Cercle de parole PMA ✨
« Si je ne peux changer une situation, je peux en changer le sens » Jacques Salome
La parole est libératrice ! Mettre des mots sur nos maux et sur ce que l’on traverse permet de voir les situations de notre vie sous un angle différent et libérateur..
La soirée comprend :
⟡ Une écoute attentive et bienveillante ;
⟡ Un lieu sécurisant ;
⟡ Une approche holistique de la PMA ;
⟡ Une boisson (eau, thé ou café).
Tarifs & infos
♥ Durée : 1h30 - 2h
♥ Le jeudi soir 1x/mois
♥Prix : 35€/personne ou 50€/couple
♥ Réservez votre place en appelant Aurélie Duez (sage-femme) au 0494/580.572 ou Audrey Delcourt (infirmière et thérapeute holistique à la périnatalité) au 0474/774.928.
✨ Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier si nous manquons de participants.
Nous sommes Audrey & Aurélie
Pour nous contacter
♥ Gsm : Aurélie Duez au 0494/580.572 ou Audrey Delcourt au 0474/774.928
Grossesse & Naissance
✨ Vivre un accouchement physiologique ✨
Vous voudriez accoucher le plus naturellement possible? Vous rêvez d’un accouchement rapide, peu douloureux, avec peu d’interventions médicales? Bonne nouvelle! Toutes les femmes ont en elles la capacité d’enfanter. L’acte d’accoucher est naturel et normal et les bébés ont la sagesse de naitre.
Voici les points qui seront abordés :
• Les conditions optimales pour un accouchement physio
• Les besoins de la mère et du nouveau-né
• Le rôle du co-parent
• L’ocytocine et les autres hormones de la naissance
• Reconnaître les signes annonciateurs ou pas d’un début de travail
• Savoir quand se rendre à l'hôpital
• Les différentes phases du travail de l’accouchement/le vortex de la naissance
• La mise en route du travail, son évolution, les contractions, la traversée du bassin, la rupture de la poche, le réflexe de poussée, la distension du périnée, l’arrivée du bébé, la délivrance, le clampage du cordon.
• La respiration pendant le travail et la poussée
• La trousse des essentiels à emporter dans sa valise d’accouchement
• Un mot sur le projet de naissance •
Bien choisir son lieu d’accouchement
• Comprendre les différentes interventions médicales possibles: épisiotomie, péridurale, perfusion d’ocytocine artificielle, forceps, ventouse, césarienne
✨ Pour qui ? ✨
Bienvenue à chaque femme enceinte , présence du co-parent vivement conseillée.
Bien souvent on se projette et on commence à se préparer pour la naissance au 3ème trimestre . Je vous recommande de venir à partir de 32 Semaines d 'aménorrhées .
Tarif & infos
♥ 40€/couple : paiement sur place en cash, payconiq, virement.
♥ 1x2/mois : le lundi de 12h30 à 14h30 (cf agenda en ligne) .
✨ Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier complet si nous manquons de participants.
Je suis Nadège De Bonte
Maman de 2 enfants de 7 et 3 ans.
Formée de base en communication, j'aime informer et sensibiliser. Reconvertie en Eco-conseillère, j'accompagne les transitions de vie. Très engagée, j'œuvre dans plusieurs associations au service du mieux-être des femmes et des parents. Son credo « changer le monde c’est changer de façon de naître». Je soutiens émotionnellement et logistiquement les naissances aux côtés des sages-femmes, à domicile, en maison de naissance et à l’hôpital. Je facilite et sacralise les différentes étapes du devenir parent en proposant des blessing way, des cercles de parole, des massages, des rituels,…Et je suis également au service des parents dans toute la période postnatale pour leur apporter soutien, relais et réconfort.
Au plaisir de vous découvrir,
Nadège 🌷
♥ nadege.debonte@gmail.com
♥ 0475/41.30.42
✨ Préparer son mois d'or ✨
Vous ne savez pas à quoi vous attendre dans cette nouvelle vie avec bébé?
Vous appréhendez cette période? Vous voulez vous préserver des difficultés?
Vous aimeriez vous préparer, anticiper, bien vous organiser pour vivre pleinement ce “4ème trimestre”?
Je vous propose cet atelier thématique sur la préparation au post-partum (les mois qui suivent l’accouchement) dans lequel je vous partage les points suivants:
• Comprendre ce qui se joue lors de ce 4e trimestre: culture et histoire de la maternité
• Les besoins de la jeune mère qui vit une intense période de chamboulements physiques et émotionnels (dégestation, matrescence)
• Trousse des indispensables pour soulager les maux
• Les besoins de transition du bébé, le plus immature de tous les mammifères
• Préserver son couple et apprendre à bien communiquer (language de l’amour)
• Préparer son plan de relevailles
• Créer son village post-natal, son réseau d’aide
• Gestion des courses et repas, recettes adaptées aux besoins nutritionnels
• Survivre aux nuits, rythme de sommeil et organisation de la chambre
• Faciliter l’allaitement (si c’est votre choix)
• La gestion et les besoins des ainées
• Être mère/parents sans s’oublier
• Partage de ressources clefs: Lectures, films, bons pour, liste de naissance alternative, cercles de parole
Concrètement, vous repartirez plus informé.e.s, plus confiant.e.s, plus serein.e.s, plus autonomes, plus acteurs de votre parentalité. Cet atelier collectif vous donne également l’occasion de rencontrer d’autres parents de la région, d’échanger ensemble et de poser toutes vos questions.
Tarif & infos
♥ 40€/couple : paiement sur place en cash, payconiq, virement.
♥ 1x/2mois : le lundi de 12h30 à 14h30 (cf agenda en ligne) .
✨ Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier complet si nous manquons de participants.
Je suis Nadège De Bonte
Maman de 2 enfants de 7 et 3 ans.
Formée de base en communication, j'aime informer et sensibiliser. Reconvertie en Eco-conseillère, j'accompagne les transitions de vie. Très engagée, j'œuvre dans plusieurs associations au service du mieux-être des femmes et des parents. Son credo « changer le monde c’est changer de façon de naître». Je soutiens émotionnellement et logistiquement les naissances aux côtés des sages-femmes, à domicile, en maison de naissance et à l’hôpital. Je facilite et sacralise les différentes étapes du devenir parent en proposant des blessing way, des cercles de parole, des massages, des rituels,…Et je suis également au service des parents dans toute la période postnatale pour leur apporter soutien, relais et réconfort.
Au plaisir de vous découvrir,
Nadège 🌷
♥ nadege.debonte@gmail.com
♥ 0475/41.30.42
Connexion de coeur à coeur
Je reçois beaucoup de maman qui me demande comment se porte leur bébé ainsi que des mamans qui stress beaucoup à l'idée qu'il pourrait recevoir leurs émotions et qui aimerait beaucoup leur poser des questions.
Qui mieux que la maman, elle-même peut être en "lien" direct avec son bébé? Alors qu'ils sont déjà connectés physiquement ensemble 🥰 (via le placenta et le cordon ombilical).
La connexion de coeur à coeur est une méthode que j'ai dessinée avec les mamans du monde et qui leur permet de rentrer en communication avec leur bébé.
L'espace de quelques minutes, vous allez prendre le temps de vous poser en conscience, dans un espace-temps infini, afin de vous rencontrer sous une forme plus profonde.
Votre partenaire est le bienvenu 🥰 Ce moment est un vrai cadeau pour vous, pour votre partenaire et votre bébé ❤️
Tarif & infos
♥ 30€/pers (gratuit pour le partenaire) Paiement en liquide (sur place).
♥ 1x/mois , le lundi de 17h à 18h30.
♥ Maximum 6 participant(e)s.
♥ Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier si nous manquons de participants.
Je suis Jennifer Brasseur
Maman d'un merveilleux garçon, je suis sage-femme holistique depuis plusieurs années et kinésiologue spécialisée en kinésiologie périnatale. J'ai la chance d'accompagner les parents et les bébés du Nouveau Monde à se rencontrer de cœur à cœur et à se préparer à vivre une expérience unique, celle de leur rencontre et de leur naissance en tant que "parent" & "enfant".
Du désir d'enfant jusqu'à la parentalité, il me tient à cœur de vous proposer un accompagnement holistique dans toutes ces différentes étapes de vie. C'est la raison pour laquelle je propose des consultations individuelles ou en couple, différents ateliers à thèmes (cf agenda) ainsi que des cercles de femmes enceintes & le rituel "blessing way".
Formée en kinésiologie périnatale, cela me permet de prendre soin de toutes les dimensions de l'Être que vous êtes afin de vous soutenir dans votre processus d'évolution intérieure. Je propose donc des séances de kinésiologie aussi bien pour les adultes que pour les bébés/enfants.
Au plaisir de vous découvrir,
Chaleureusement, Jennifer "O cœur de la vie"
♥ 0498/78.12.77
Le yoga féminin
✨ Une bulle de détente dans la joie ✨
Le Hatha yoga, c'est :
✨ Eveil du corps – phase dynamique, échauffement par diverses techniques orientales(Qi-Gong, Taï-Chi, brain gym).
✨ Travail des postures de Hatha yoga en insistant sur la qualité respiratoire.
✨ Postures debout, assises, couchées, en torsions, quelques postures en binôme(parfois).
✨ En fonction de la saison, des besoins du moment, le yoga de la joie vous invite à un voyage unique avec vous-même.
✨ Une heure de séance pour s'occuper de sa santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
✨ Suivie d'un quart d'heure de relaxation guidée, chant de mantras, silences et immobilité.
L'objectif du Hatha yoga :
Bonne santé
Ouverture du cœur
Éclairer
Respirer
Ecouter
Faire et laisser faire…
Calmer
Souplesse
Purifier
détendre
Equilibrer
✨ La première séance est offerte 😍
Tarifs & infos
♥ Tarif : Soit 60 euros/5 séances , valable toute l'année. Soit 14euros/séance.
♥ Les mardis matin de 9h00 - 10h15
♥ Inscription via l'agenda en ligne ou par mail.
✨ Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier si nous manquons de participants.
Je suis Gaëlle De Bruyn
Je suis Gaëlle De Bruyn, mère de deux garçons adolescents aujourd’hui.
Depuis mon enfance, je suis fascinée par le monde de la danse et du cirque.
J’ai eu la chance de pratiquer la danse classique, la G.R.S.(gymnastique rythmique et sportive), du judo, danse de salon, biodanza, Taï-chi, danse NIA, danse des 5 rythmes, et le YOGA !
Ma première formation de logopède(graduat à Liège) s’est tout de suite complétée par un diplôme de psychomotricienne relationnelle(Lapierre Aucouturier à Liège).
C’était clair pour moi : le langage et le corps sont indéniablement liés ❤️
Au plaisir de vous rencontrer ✨
Chaleureusement,
Gaëlle 🌷
Pour me contacter
♥ Email : gdebruyn17@gmail.com
♥ Gsm : 0495/79.18.86
♥ Site : https://www.yogadelajoie.be
Matrescence & Patrescence
✨ Préparer son mois d'or ✨
Vous ne savez pas à quoi vous attendre dans cette nouvelle vie avec bébé?
Vous appréhendez cette période? Vous voulez vous préserver des difficultés?
Vous aimeriez vous préparer, anticiper, bien vous organiser pour vivre pleinement ce “4ème trimestre”?
Je vous propose cet atelier thématique sur la préparation au post-partum (les mois qui suivent l’accouchement) dans lequel je vous partage les points suivants:
• Comprendre ce qui se joue lors de ce 4e trimestre: culture et histoire de la maternité
• Les besoins de la jeune mère qui vit une intense période de chamboulements physiques et émotionnels (dégestation, matrescence)
• Trousse des indispensables pour soulager les maux
• Les besoins de transition du bébé, le plus immature de tous les mammifères
• Préserver son couple et apprendre à bien communiquer (language de l’amour)
• Préparer son plan de relevailles
• Créer son village post-natal, son réseau d’aide
• Gestion des courses et repas, recettes adaptées aux besoins nutritionnels
• Survivre aux nuits, rythme de sommeil et organisation de la chambre
• Faciliter l’allaitement (si c’est votre choix)
• La gestion et les besoins des ainées
• Être mère/parents sans s’oublier
• Partage de ressources clefs: Lectures, films, bons pour, liste de naissance alternative, cercles de parole
Concrètement, vous repartirez plus informé.e.s, plus confiant.e.s, plus serein.e.s, plus autonomes, plus acteurs de votre parentalité. Cet atelier collectif vous donne également l’occasion de rencontrer d’autres parents de la région, d’échanger ensemble et de poser toutes vos questions.
Tarif & infos
♥ 40€/couple : paiement sur place en cash, payconiq, virement.
♥ 1x/2mois : le lundi de 12h30 à 14h30 (cf agenda en ligne) .
✨ Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier complet si nous manquons de participants.
Je suis Nadège De Bonte
Maman de 2 enfants de 7 et 3 ans.
Formée de base en communication, j'aime informer et sensibiliser. Reconvertie en Eco-conseillère, j'accompagne les transitions de vie. Très engagée, j'œuvre dans plusieurs associations au service du mieux-être des femmes et des parents. Son credo « changer le monde c’est changer de façon de naître». Je soutiens émotionnellement et logistiquement les naissances aux côtés des sages-femmes, à domicile, en maison de naissance et à l’hôpital. Je facilite et sacralise les différentes étapes du devenir parent en proposant des blessing way, des cercles de parole, des massages, des rituels,…Et je suis également au service des parents dans toute la période postnatale pour leur apporter soutien, relais et réconfort.
Au plaisir de vous découvrir,
Nadège 🌷
♥ nadege.debonte@gmail.com
♥ 0475/41.30.42
Massage bébé (de la naissance à 12mois)
✨ Les ateliers de massage bébé c’est quoi ? En quoi ça consiste ?
Le sens du toucher est le premiers sens à se développer in utéro, c’est un moyen de communication entre le bébé et ses parents.
Après l’accouchement, le bébé a besoin d’être rassuré et de retrouver les sensations de toucher qu’il a connu dans le ventre de sa maman. Les ateliers de massage bébé sont des moments privilégiés où les parents apprennent à masser leur bébé avec les conseils d’un(e) instructeur(trice).
Les bienfaits
♥ L’interaction : Tout d’abord, masser son bébé permet de favoriser et d’intensifier le lien d’attachement entre le parent et l’enfant. C’est un moment de pleine communication avec l’enfant.
♥ La stimulation : Le massage permet de stimuler les différents systèmes du corps et de permettre à ceux-ci de bien fonctionner. Le système circulatoire, hormonal, digestif, lymphatique, immunitaire, nerveux, respiratoire, vestibulaire (coordination et équilibre). Mais également le développement des capacités d’apprentissage, du langage, du tonus musculaire, de la croissance, des connexions entre les neurones,…
♥ Le soulagement : Le massage aide à soulager les petits maux du quotidien : gaz, coliques, constipation, crampes, douleurs de croissance, tensions musculaires, douleurs de la pousse des dents,…
♥ La relaxation : Le massage favorise la capacité qu’a le bébé à se calmer, le cycle de sommeil, l’augmentation de la souplesse, la réduction du stress,… Il a également un effet apaisant sur les parents, il les aide à mieux connaitre et mieux comprendre leur bébé, à augmenter leurs compétences parentales, à diminuer le stress,…
Les massages bébé sont des moments privilégiés de communication visuelle, sensorielle et d'interaction entre le parent et l'enfant. Masser son bébé permet de nombreux bienfaits pour l'enfant et le parent que je me ferais un plaisir de vous expliquer (soulagement des maux courants, sommeil amélioré,...).
Tarif & infos
♥ Forfait pour les 5 séances : 150€
♥ Les prochaines dates sont :
- 19/09
- 26/09
- 3/10
- 17/10
- 24/10
♥ Horaire : de 9h à 10h30
♥ Pour toute questions et/ou réservation, vous pouvez contacter Alexandra soit par mail ou par téléphone.
♥ Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier complet si nous manquons de participants
Je suis Alexandra Panis
Femme, compagne et maman, je suis très heureuse de vous accompagner à prendre soin de votre bébé à travers le massage. Au plaisir de vous rencontrer 🌷
Pour me contacter
♥ Email : massages@byalexandra.be
♥ Gsm : 0498/38.14.07
♥ Site : http://www.byalexandra.be
Communication Gestuelle pour bébés - Bébé Signe
Tarif & infos
♥ 40eur/Solo - 60eur/Duo à payer sur place, en liquide.
♥ Les mardis
♥ Le groupe est ouvert à minimum 4 pers - maximum 12pers
✨ Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier complet si nous manquons de participants (minimum 4personnes )
Je suis Tiffany Bouche
Enseignante dans le spécialisé depuis 3 ans, je me suis prise de passion pour la langue des signes. Je voulais continuer a pratiquer et transmettre les bienfaits de cette gestuelle auprès des bébés entendants. C'est pourquoi je me suis formée auprès de "Je signe avec Mya et Max" afin de devenir animatrice. Je propose depuis octobre 2022 mes ateliers dans différents locaux.
Chaleureusement, Tiffany 🌷
♥ Email : jesigneavectiffany@gmail.com
♥ Gsm : 0471/86.47.76
Parentalité
Communication Gestuelle pour bébés - Bébé Signe
Tarif & infos
♥ 40eur/Solo - 60eur/Duo à payer sur place, en liquide.
♥ Les mardis
♥ Le groupe est ouvert à minimum 4 pers - maximum 12pers
✨ Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier complet si nous manquons de participants (minimum 4personnes )
Je suis Tiffany Bouche
Enseignante dans le spécialisé depuis 3 ans, je me suis prise de passion pour la langue des signes. Je voulais continuer a pratiquer et transmettre les bienfaits de cette gestuelle auprès des bébés entendants. C'est pourquoi je me suis formée auprès de "Je signe avec Mya et Max" afin de devenir animatrice. Je propose depuis octobre 2022 mes ateliers dans différents locaux.
Chaleureusement, Tiffany 🌷
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Peut-être que vous vous sentez constamment fatigué(e) voir épuisé(e), que vous êtes dépassé(e) par le quotidien, que vous fonctionnez en pilote automatique ce qui fait que vous n’arrivez plus à prendre du plaisir avec vos enfants ou que vous culpabilisez de ne pas être le parent que vous auriez voulu être. Vous vivez peut-être un épuisement parental, votre corps vous dit « stop » et vous n’arrivez plus à fonctionner comme avant.
Nous sommes là pour vous soutenir et vous accompagner. Pour cela, nous vous proposons de participer à notre groupe de parole dont les objectifs sont de mieux comprendre le syndrome du burnout parental, d’identifier ce qui vous a amené à l’épuisement parental, de dégager des pistes de changement pour retrouver un équilibre personnel et une harmonie familiale.
Participer à un groupe de parole, c’est se donner l’opportunité de se relier à d’autres, de recréer une communauté solidaire et bienveillante et ainsi de se sentir moins seul dans sa difficulté et aussi de réaliser que d’autres vivent des situations similaires à la sienne.
Concrètement, nous vous proposons un accompagnement spécifique autour de votre parentalité à travers des échanges de groupe, des temps de réflexion personnelle, des exercices et des outils concrets.
✨ Ce processus se déroulera en 10 séances.
Témoignages :
« Je pense que c’était nécessaire de demander de l’aide, de ne pas essayer de m’en sortir tout seule »
« J’ai pu apprendre que demander de l’aide ne fait pas de moi une mauvaise maman »
« Je me sens moins seule, je suis soulagée de voir que d’autres vivent la même chose que moi »
« Je suis fière de moi, d’avoir pu venir et partager mon vécu. J’étais la tête contre le mur, la lumière éteinte et maintenant, j’ai les ressources pour continuer à avancer »
Tarifs & infos
♥ Tarif : 2,5€/séance 1h30 (grâce à la collaboration PSYNAM)
♥ Durée : cycle de 10 séances à raison d’une semaine sur deux.
♥ Inscription auprès de Magali Ramlot par mail.
✨ Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier si nous manquons de participants.
Nous sommes Alicia Goodman & Magali Ramlot
Au plaisir de vous rencontrer ✨
Chaleureusement,
Alicia & Magali 🌷
Pour me contacter
♥ Email : magaliramlot@hotmail.com
♥ Gsm : 0496/52.41.45
Groupe de parole : parenlien
Peut-être que vous avez un bébé (0-18 mois) et que vous souhaitez :
- Prendre soin du lien avec votre bébé
- Apprendre à vous connecter par le jeu et découvrir de nouvelles façons de prendre du plaisir dans la relation avec votre bébé.
- Apprendre à développer votre sensibilité parentale : mieux comprendre les messages que votre bébé vous adresse, identifier ses pleurs et comment y réagir.
- Naitre pleinement à qui vous êtes en tant que parent.
- Soutenir la sociabilité de votre bébé et prendre soin de vos besoins de partage et de soutien grâce au groupe.
Concrètement, nous vous proposons un accompagnement spécifique autour du lien parent-bébé à travers des échanges de groupe, des temps de jeux et de découvertes de nouvelles façon de créer le lien.
Tarifs & infos
♥ Tarif : 2,5€/séance 1h30 (grâce à la collaboration PSYNAM)
♥ Durée : cycle de 3 à 8 séances
♥ Cet atelier est co-animé par Alicia et Magali.
♥ Inscription auprès de Magali Ramlot par mail.
✨ Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier si nous manquons de participants.
Nous sommes Alicia Goodman & Magali Ramlot
Au plaisir de vous rencontrer ✨
Chaleureusement,
Alicia & Magali 🌷
Pour me contacter
♥ Email : magaliramlot@hotmail.com
♥ Gsm : 0496/52.41.45
Groupe de parole : O coeur des émotions
"Plongez au coeur de ses émotions pour se découvrir soi-même"
" Construire sa boite à outils émotionnelle pour son bien-être et celui de ses enfants"
Les émotions fondent notre rapport à nous-mêmes, aux autres et à notre environnement. Elles sont de précieux guides au quotidien pour guider nos comportements et nous permettre de nous ancrer sur notre chemin de Vie. Or, nous vivons dans une société qui nous a appris à nous déconnecter de nos émotions et de leurs messages, à les réprimer, ce qui a de nombreuses conséquences sur notre santé (psychique et physique) et notre relations aux autres.
Mieux comprendre ses émotions, c'est avoir les outils pour construire une vie alignée avec soi-même, ses proches et ses enfants.
Souvent, la parentalité vient nous confronter à nos propres émotions qui peuvent devenir submergeantes et difficiles à gérer.
Peut-être que :
- Vous vous sentez dépassés par vos émotions et celles de vos enfants.
- Vous éprouvez des difficultés à identifier l’émotion qui vous habite et le besoin qui se cache derrière.
- Vous n’avez pas appris à accueillir vos émotions et leurs messages.
- Vous ignorez l’existence de votre intérieur et son impact sur l’adulte que vous êtes aujourd’hui.
Ce module s'adresse aux parents qui souhaitent :
- Se reconnecter à eux-mêmes et mieux se comprendre en déployant leur boite à outils émotionnelle.
- Se connecter à leur enfant intérieur.
- Apprendre à accueillir le message de leurs émotions et de celles de leurs enfants.
- Retrouver plus de sérénité au quotidien.
Comment pouvons nous utiliser nos émotions comme ressource créative au quotidien pour construire une vie en harmonie avec qui nous sommes profondément?
Nous sommes là pour vous soutenir et vous accompagner.
✨ Participer à un groupe de parole, c’est se donner l’opportunité de se relier à d’autres, de recréer une communauté solidaire et bienveillante et ainsi partager des ressources pour vivre plus de sérénité au quotidien.
✨ Concrètement, nous vous proposons un accompagnement spécifique autour de vos émotions à travers des échanges de groupe, des temps de réflexion personnelle, des exercices et des outils concrets.
Ce processus se déroulera en 10 séances.
Tarifs & infos
♥ Tarif : 2,5€/séance 1h30 (grâce à la collaboration PSYNAM)
♥ Durée : cycle de 10 séances à raison d’une semaine sur deux.
♥ Cet atelier est co-animé par Alicia et Magali.
♥ Inscription auprès de Magali Ramlot par mail.
✨ Nous nous réservons le droit d'annuler le groupe de parole si nous manquons de participants.
Nous sommes Alicia Goodman & Magali Ramlot
Au plaisir de vous rencontrer ✨
Chaleureusement,
Alicia & Magali 🌷
Pour me contacter
♥ Email : magaliramlot@hotmail.com
♥ Gsm : 0496/52.41.45
Groupe de parole : coparentalité
Peut-être que :
- Vous sentez que vous avez besoin de soutien dans votre coparentalité.
- Vous avez des difficultés de communication au sein de votre couple et pour construire un langage commun et accordé autour de vos enfants.
- Vous avez des difficultés à vous coordonner et à vous mettre d’accord au niveau de comment réagir avec les enfants (famille d’origine ou recomposée).
Ce module s'adresse aux parents qui souhaitent :
-Prendre soin de leur équipe parental ;
-Apprendre à communiquer et à co-construire un langage commun ;
-Construire une cohérence parentale dans leurs pratiques éducatives ;
-(Re)trouver un équilibre familiale au quotidien.
Nous sommes là pour vous soutenir et vous accompagner.
✨ Participer à un groupe de parole, c’est se donner l’opportunité de se relier à d’autres, de créer une communauté solidaire et bienveillante et ainsi partager des ressources pour créer un accordage dans le couple et tendre vers une meilleure harmonie familiale.
✨ Concrètement, nous vous proposons un accompagnement spécifique autour de la coparentalité à travers des échanges de groupe, des temps de réflexion personnelle, des exercices et des outils concrets.
✨ Ce processus se déroulera en 3 à 5 séances les vendredis soirs (dates à définir).
Tarifs & infos
♥ Tarif : 5€/séance 1h30/couple (grâce à la collaboration PSYNAM)
♥ Durée : cycle de 3 à 5 séances
♥ Cet atelier est co-animé par Alicia et Magali.
♥ Inscription auprès de Magali Ramlot par mail.
✨ Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier si nous manquons de participants.
Nous sommes Alicia Goodman & Magali Ramlot
Au plaisir de vous rencontrer ✨
Chaleureusement,
Alicia & Magali 🌷
Pour me contacter
♥ Email : magaliramlot@hotmail.com
♥ Gsm : 0496/52.41.45
Bébés, enfants & ados
Yoga parent & bébé - un Mom'ent bulle
L'atelier yoga parent-bébé est tout d'abord un agréable moment de connexion, de détente et de partage avec son bébé à travers un temps de yoga, de massage et d'éveil sensoriel libre.
Dès les premiers mois, le yoga apporte une diminution du stress et une libération des émotions et tensions bien connues pour être fort présentes dès la naissance.
✨ Une meilleure connexion et prise de conscience de son être intérieur/de son corps afin de développer sa motricité, sa souplesse, son équilibre, sa tonicité et sa respiration.
Faire grandir sa confiance en lui grâce au corps lui permettra une meilleure estime de soi pour le futur.
✨ Donc, si tu es maman et que tes journées prennent déjà un rythme effréné.
✨ Si tu as envie de prendre le temps de t'arrêter pour partager un court moment avec ton petit ou grand bébé qui lui ne t'attend pas et continue de grandir à une vitesse + 🙃.
Alors, viens! Je serai en joie de te faire découvrir le yoga parent-bébé ❤️
Tarifs & infos
♥ Tarif : 20€/séance et 65€/4 séances.
♥ Le mercredi 1x/2 semaines : baby yogi non marcheur à 14h15 - petit yogi marcheur à 15h45.
♥ Inscription par mail.
✨ Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier si nous manquons de participants.
Je suis Sophie Taïs
Institutrice maternelle & primaire de formation mais aussi et surtout maman d'un deuxième enfant en pleine crise Covid, j'ai été particulièrement touchée et sensibilisée par l'importance du bien-"naître" dès les premiers instants de vie.
Suite à plusieurs rencontres, formations et approches plus holistiques, je désire aujourd'hui accompagner maman & bébé à s'autoriser cet instant pour se "poser" et accompagner leur enfant dans son développement tout en améliorant son Bien' Être pour le reste de sa vie.
J'ai vraiment à cœur de vous rencontrer à travers ce "mom'ent" bulle pour toi, pour lui, pour vous 💕
Au plaisir de vous rencontrer ✨
Chaleureusement,
Sophie 🌷
Pour me contacter
♥ Email : YogaBB@outlook.fr
Massage bébé (de la naissance à 12mois)
✨ Les ateliers de massage bébé c’est quoi ? En quoi ça consiste ?
Le sens du toucher est le premiers sens à se développer in utéro, c’est un moyen de communication entre le bébé et ses parents.
Après l’accouchement, le bébé a besoin d’être rassuré et de retrouver les sensations de toucher qu’il a connu dans le ventre de sa maman. Les ateliers de massage bébé sont des moments privilégiés où les parents apprennent à masser leur bébé avec les conseils d’un(e) instructeur(trice).
Les bienfaits
♥ L’interaction : Tout d’abord, masser son bébé permet de favoriser et d’intensifier le lien d’attachement entre le parent et l’enfant. C’est un moment de pleine communication avec l’enfant.
♥ La stimulation : Le massage permet de stimuler les différents systèmes du corps et de permettre à ceux-ci de bien fonctionner. Le système circulatoire, hormonal, digestif, lymphatique, immunitaire, nerveux, respiratoire, vestibulaire (coordination et équilibre). Mais également le développement des capacités d’apprentissage, du langage, du tonus musculaire, de la croissance, des connexions entre les neurones,…
♥ Le soulagement : Le massage aide à soulager les petits maux du quotidien : gaz, coliques, constipation, crampes, douleurs de croissance, tensions musculaires, douleurs de la pousse des dents,…
♥ La relaxation : Le massage favorise la capacité qu’a le bébé à se calmer, le cycle de sommeil, l’augmentation de la souplesse, la réduction du stress,… Il a également un effet apaisant sur les parents, il les aide à mieux connaitre et mieux comprendre leur bébé, à augmenter leurs compétences parentales, à diminuer le stress,…
Les massages bébé sont des moments privilégiés de communication visuelle, sensorielle et d'interaction entre le parent et l'enfant. Masser son bébé permet de nombreux bienfaits pour l'enfant et le parent que je me ferais un plaisir de vous expliquer (soulagement des maux courants, sommeil amélioré,...).
Tarif & infos
♥ Forfait pour les 5 séances : 150€
♥ Les prochaines dates sont :
- 19/09
- 26/09
- 3/10
- 17/10
- 24/10
♥ Horaire : de 9h à 10h30
♥ Pour toute questions et/ou réservation, vous pouvez contacter Alexandra soit par mail ou par téléphone.
♥ Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier complet si nous manquons de participants
Je suis Alexandra Panis
Femme, compagne et maman, je suis très heureuse de vous accompagner à prendre soin de votre bébé à travers le massage. Au plaisir de vous rencontrer 🌷
Pour me contacter
♥ Email : massages@byalexandra.be
♥ Gsm : 0498/38.14.07
♥ Site : http://www.byalexandra.be
Groupe de parole : parenlien
Peut-être que vous avez un bébé (0-18 mois) et que vous souhaitez :
- Prendre soin du lien avec votre bébé
- Apprendre à vous connecter par le jeu et découvrir de nouvelles façons de prendre du plaisir dans la relation avec votre bébé.
- Apprendre à développer votre sensibilité parentale : mieux comprendre les messages que votre bébé vous adresse, identifier ses pleurs et comment y réagir.
- Naitre pleinement à qui vous êtes en tant que parent.
- Soutenir la sociabilité de votre bébé et prendre soin de vos besoins de partage et de soutien grâce au groupe.
Concrètement, nous vous proposons un accompagnement spécifique autour du lien parent-bébé à travers des échanges de groupe, des temps de jeux et de découvertes de nouvelles façon de créer le lien.
Tarifs & infos
♥ Tarif : 2,5€/séance 1h30 (grâce à la collaboration PSYNAM)
♥ Durée : cycle de 3 à 8 séances
♥ Cet atelier est co-animé par Alicia et Magali.
♥ Inscription auprès de Magali Ramlot par mail.
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Nous sommes Alicia Goodman & Magali Ramlot
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Chaleureusement,
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♥ Email : magaliramlot@hotmail.com
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Communication Gestuelle pour bébés - Bébé Signe
Tarif & infos
♥ 40eur/Solo - 60eur/Duo à payer sur place, en liquide.
♥ Les mardis
♥ Le groupe est ouvert à minimum 4 pers - maximum 12pers
✨ Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier complet si nous manquons de participants (minimum 4personnes )
Je suis Tiffany Bouche
Enseignante dans le spécialisé depuis 3 ans, je me suis prise de passion pour la langue des signes. Je voulais continuer a pratiquer et transmettre les bienfaits de cette gestuelle auprès des bébés entendants. C'est pourquoi je me suis formée auprès de "Je signe avec Mya et Max" afin de devenir animatrice. Je propose depuis octobre 2022 mes ateliers dans différents locaux.
Chaleureusement, Tiffany 🌷
♥ Email : jesigneavectiffany@gmail.com
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Deuils & transitions de vie
Groupe de parole : coparentalité
Peut-être que :
- Vous sentez que vous avez besoin de soutien dans votre coparentalité.
- Vous avez des difficultés de communication au sein de votre couple et pour construire un langage commun et accordé autour de vos enfants.
- Vous avez des difficultés à vous coordonner et à vous mettre d’accord au niveau de comment réagir avec les enfants (famille d’origine ou recomposée).
Ce module s'adresse aux parents qui souhaitent :
-Prendre soin de leur équipe parental ;
-Apprendre à communiquer et à co-construire un langage commun ;
-Construire une cohérence parentale dans leurs pratiques éducatives ;
-(Re)trouver un équilibre familiale au quotidien.
Nous sommes là pour vous soutenir et vous accompagner.
✨ Participer à un groupe de parole, c’est se donner l’opportunité de se relier à d’autres, de créer une communauté solidaire et bienveillante et ainsi partager des ressources pour créer un accordage dans le couple et tendre vers une meilleure harmonie familiale.
✨ Concrètement, nous vous proposons un accompagnement spécifique autour de la coparentalité à travers des échanges de groupe, des temps de réflexion personnelle, des exercices et des outils concrets.
✨ Ce processus se déroulera en 3 à 5 séances les vendredis soirs (dates à définir).
Tarifs & infos
♥ Tarif : 5€/séance 1h30/couple (grâce à la collaboration PSYNAM)
♥ Durée : cycle de 3 à 5 séances
♥ Cet atelier est co-animé par Alicia et Magali.
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Alicia & Magali 🌷
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Peut-être que vous vous sentez constamment fatigué(e) voir épuisé(e), que vous êtes dépassé(e) par le quotidien, que vous fonctionnez en pilote automatique ce qui fait que vous n’arrivez plus à prendre du plaisir avec vos enfants ou que vous culpabilisez de ne pas être le parent que vous auriez voulu être. Vous vivez peut-être un épuisement parental, votre corps vous dit « stop » et vous n’arrivez plus à fonctionner comme avant.
Nous sommes là pour vous soutenir et vous accompagner. Pour cela, nous vous proposons de participer à notre groupe de parole dont les objectifs sont de mieux comprendre le syndrome du burnout parental, d’identifier ce qui vous a amené à l’épuisement parental, de dégager des pistes de changement pour retrouver un équilibre personnel et une harmonie familiale.
Participer à un groupe de parole, c’est se donner l’opportunité de se relier à d’autres, de recréer une communauté solidaire et bienveillante et ainsi de se sentir moins seul dans sa difficulté et aussi de réaliser que d’autres vivent des situations similaires à la sienne.
Concrètement, nous vous proposons un accompagnement spécifique autour de votre parentalité à travers des échanges de groupe, des temps de réflexion personnelle, des exercices et des outils concrets.
✨ Ce processus se déroulera en 10 séances.
Témoignages :
« Je pense que c’était nécessaire de demander de l’aide, de ne pas essayer de m’en sortir tout seule »
« J’ai pu apprendre que demander de l’aide ne fait pas de moi une mauvaise maman »
« Je me sens moins seule, je suis soulagée de voir que d’autres vivent la même chose que moi »
« Je suis fière de moi, d’avoir pu venir et partager mon vécu. J’étais la tête contre le mur, la lumière éteinte et maintenant, j’ai les ressources pour continuer à avancer »
Tarifs & infos
♥ Tarif : 2,5€/séance 1h30 (grâce à la collaboration PSYNAM)
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de nos activités
Nourrir chacunes de nos dimensions: physique, corporelle, psychologique, émotionnelle et énergétique.
Tous ces différents univers qui nous composent et qui font de nous l’Être que nous sommes.